朝のやる気をオンにする薬膳茶
おはようございます! 冷たい雨が降っていますね。
こんな日はおうちの中で、お茶でも飲みながらじっとして過ごすわ、と言う方も多いでしょうね。
私のように元々気が足りない「気虚」の体質には、
ベッドから起きた後も、眠気が取れなかったり体がだるい、食欲がない
というように、朝に弱いタイプの方が多くみられます。
朝の過ごし方で一日が変わると言いますから、
ボーっとした頭と心のやる気スイッチをオンにするようなツールが必要ですね。
戸外の新鮮な空気で深呼吸をする、時間がある方はウォーキングをする、コーヒーで目を覚ます
等々色々な方法があると思います。湯冷めしなければ、朝シャワーも〇ですね♪
今朝の私の場合・・・めざましテレビの 占いコーナー 今日のふたご座のラッキーアイテムは
なんと「漢方茶」! これしかない!
ローズマリーとLongShuの熟茶を合わせた薬膳茶を、ペニンシュラ・ホテル香港でかつて使われていた
オリジナル蓋碗でいただきました。
ハーブのローズマリーは 生薬名を「迷迭香(メイテツコウ)」と言います。
食性は「温」
独特の香りで頭をすっきりさせ、やる気や記憶力、集中力を高め、若返りのハーブと言われています。
体の中から温まりやる気スイッチをオンにしたら、良い一日になりそうな予感(^^)!
皆様も、素敵な一日をお過ごしください☆
こんな日はおうちの中で、お茶でも飲みながらじっとして過ごすわ、と言う方も多いでしょうね。
私のように元々気が足りない「気虚」の体質には、
ベッドから起きた後も、眠気が取れなかったり体がだるい、食欲がない
というように、朝に弱いタイプの方が多くみられます。
朝の過ごし方で一日が変わると言いますから、
ボーっとした頭と心のやる気スイッチをオンにするようなツールが必要ですね。
戸外の新鮮な空気で深呼吸をする、時間がある方はウォーキングをする、コーヒーで目を覚ます
等々色々な方法があると思います。湯冷めしなければ、朝シャワーも〇ですね♪
今朝の私の場合・・・めざましテレビの 占いコーナー 今日のふたご座のラッキーアイテムは
なんと「漢方茶」! これしかない!
ローズマリーとLongShuの熟茶を合わせた薬膳茶を、ペニンシュラ・ホテル香港でかつて使われていた
オリジナル蓋碗でいただきました。
ハーブのローズマリーは 生薬名を「迷迭香(メイテツコウ)」と言います。
食性は「温」
独特の香りで頭をすっきりさせ、やる気や記憶力、集中力を高め、若返りのハーブと言われています。
体の中から温まりやる気スイッチをオンにしたら、良い一日になりそうな予感(^^)!
皆様も、素敵な一日をお過ごしください☆
by xiang-hua
| 2014-03-05 08:41
| 薬膳茶・中国茶