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水はけを良くするスッキリ薬膳

久し振りの更新です。

言い訳になっちゃいますが、先週はお陰様で、週末までびっしりと

お仕事&プライベートが充実しまくっていまして

ブログを書く余裕がほんとーにありませんでした(>_<)

ごめんなさい


乗り切れるかな?と思った1週間でしたが、

一日の陰陽に沿って、なるべく効率よく仕事をするよう意識したので

翌日にそれほど疲れを残さずに毎日がんばれましたし

体が動くと気血のめぐりが良くなるためか、思ったよりもずっと、元気です!


さて、今月の自宅レッスン テーマは”水滞(水毒)”です。

気・血・水の中でも、「水」については日本で発展をしたと言われています。

そしてそれは、水滞の体質が日本人に多いため、とも言われています。

リウマチ、関節炎、メニエール病なども、「水滞」の症状です。


レッスンでは、水分代謝を高める薬膳レシピを中心に。

いつもより、化粧室に立つ方が多かったようです(笑)


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しばらくすると、ジメジメ季節がやってきます。

からだの中の余分な水分を上手に巡らせて、元気に乗り切りたいですね!


自宅レッスンについてのお問い合わせは

下記メールアドレスまで、よろしくお願いいたします☆

xianghua@live.jp



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by xiang-hua | 2014-04-21 08:50 | 薬膳レッスン
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