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朝のやる気をオンにする薬膳茶

おはようございます! 冷たい雨が降っていますね。

こんな日はおうちの中で、お茶でも飲みながらじっとして過ごすわ、と言う方も多いでしょうね。


私のように元々気が足りない「気虚」の体質には、

ベッドから起きた後も、眠気が取れなかったり体がだるい、食欲がない

というように、朝に弱いタイプの方が多くみられます。


朝の過ごし方で一日が変わると言いますから、

ボーっとした頭と心のやる気スイッチをオンにするようなツールが必要ですね。

戸外の新鮮な空気で深呼吸をする、時間がある方はウォーキングをする、コーヒーで目を覚ます

等々色々な方法があると思います。湯冷めしなければ、朝シャワーも〇ですね♪


今朝の私の場合・・・めざましテレビの 占いコーナー 今日のふたご座のラッキーアイテムは

なんと「漢方茶」! これしかない!


ローズマリーとLongShuの熟茶を合わせた薬膳茶を、ペニンシュラ・ホテル香港でかつて使われていた

オリジナル蓋碗でいただきました。
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ハーブのローズマリーは 生薬名を「迷迭香(メイテツコウ)」と言います。

食性は「温」

独特の香りで頭をすっきりさせ、やる気や記憶力、集中力を高め、若返りのハーブと言われています。



体の中から温まりやる気スイッチをオンにしたら、良い一日になりそうな予感(^^)!

皆様も、素敵な一日をお過ごしください☆








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by xiang-hua | 2014-03-05 08:41 | 薬膳茶・中国茶
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