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ヨガワークス BMS R-Lab ワークショップ 秋冬編

昨日は ヨガワークスBMS R-Lab様でのワークショップ「漢方スタイルと簡単おうち薬膳 秋冬編」の第一回目でした。

10月のWSは台風でキャンセルとなり、お申込みいただいていた方々には大変ご迷惑をおかけしました(;_;)

今期のテーマは秋・冬を健やかに過ごすため、そして春を気持ちよく迎えるための、中医学に基づいた食材の選び方とライフスタイル。

美と健康には欠かせない、「心とカラダのバランス・キープ」のお手伝いをさせていただきます☆ 

こちらでの講義はヨガスタジオのフロアに直接座る、フリースタイル♪ 

私もリラックスして楽しくお話させていただき、毎回ついつい時間がオーバーしてしまうのですが、優しいスタッフは大目に見てくださいます(^_^;)

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寒い日だったので、まずは体を温める紅茶(台湾 紅玉)に手作りの陳皮、乾姜をプラスした薬膳茶を。
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試食も、あくまでカジュアルに(^_^;) むかごご飯、そして蓮根とじゃが芋の塩きんぴら♪
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今期残すは次回の12月11日(水)のみ。皆様のお越しをお待ちしています☆

お申込み・お問い合わせにつきましては、
BMS-R Lab ワークショップ宛にお願いいたします。
こちらのサイト最下部にあります専用お申込みフォーム
をご利用ください。
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by xiang-hua | 2013-11-07 22:10 | イベント・セミナー
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